Рецепт приготовления очень бодрящего и освежающего витаминного напитка для всей семьи из полезных ингредиентов.
В наши дни даже дети не всегда находят время и желание есть свежие фрукты и ягоды! С этим упущением легко бороться с помощью простых и быстрых в приготовлении витаминных коктейлей. Горсть свежей клубники, немного молочной продукции и мяты – и вы получите половину необходимых в сутки витаминов в одном стакане! А что до вкуса, то изысканное сочетание клубники и сливок придется по вкусу всем.
Количество порций: 1
Простой рецепт витаминного напитка с мятой и клубникой канадской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 202 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 202 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: Для детей
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Канадская кухня
Тип блюда: Напитки, Коктейли
Ингредиенты на одну порцию
клубники — 5 Штук
банана — 1/1, Штуки
молока — 1/1, Стакана (нежирного)
листика мяты — 2 Штуки
меда — 1 Ст. ложка
йогурта — 1/1, Стакана
Пошаговое приготовление
Ягоды клубники помыть и порезать пополам или на четвертинки. Вы можете использовать примятые ягоды, не ухудшив вкуса и пользы напитка.
Листики мяты измельчить, банан порезать на произвольные кусочки.
Все ингредиенты сложить в блендер и смешать коктейль до полностью однородного состояния.
Вылить готовый коктейль в прозрачный бокал и сразу же подавать к столу, пока в нем содержится максимум витаминов и минералов.
