Простой рецепт овощного салата в лаваше русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 147 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 147 килокалорий
• Количество порций: 12 порций
• Повод: День рождения

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Салаты без майонеза, Салаты
• Технология приготовления: Маринование

Ингредиенты на шесть порций

• лаваш (тонкий) 1 шт.
• салат 50 г
• огурец 30 г
• свекла 20 г
• лук красный 15 г
• чеснок 3 г
• редис 20 г

Пошаговое приготовление

1. Лаваш смазать растительным маслом, приправить молотым перцем.
2. Выложить в сервировочное кольцо и подсушить в микроволновке 30 сек.
3. Полностью охладить, освободить от формы.
4. Овощи покрошить соломкой.
5. Салат нарвать руками на удобные для еды кусочки, выложить в подсушенный лаваш.
6. Выложить сверху произвольно овощи, приправить салатной заправкой, солью, перцем по вкусу.
7. Подавать немедленно!