В этом коктейле содержится вся польза смородины и зелени в легко доступной для организма форме. Пить только свежеприготовленным. Если смородина не достаточно сладкая, можно добавить ложечку меда.
Ягоды и зелень необходимо тщательно вымыть, сложить в блендер и измельчить. Напиток готов! Пить желательно между приёмами пищи.
Количество порций: 2
Очень простой рецепт зеленого коктейля с черной смородиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 7 мин. Содержит всего 269 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 7 мин
Количество калории: 269 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На скорую руку
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Коктейли
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на две порции
Черная смородина — 1 Стакан
Шпинат — 1 Пучок
Мята — 1 Пучок
Вода — 1 Стакан
Пошаговое приготовление
Зелень и смородину вымыть, ягоды отделить от веточек.
Сложите в чашу измельчителя ягоды, зелень, влейте воду.
Включите комбайн на полную мощность на пару минут.
Готовый напиток разлейте по стаканчикам и пейте свежеприготовленным!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о зеленом коктейле с черной смородиной зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
