Очень простой рецепт энергетического напитка из кефира домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 140 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 140 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на три порции

• Клубника 300 г
• Зеленый чай 2 столовые ложки
• Кефир ½ л
• Мед 2 чайные ложки
• Вода 1 стакан

Пошаговое приготовление

1. 2 столовые ложки сухого зеленого чая перемолоть в блендере в пыль, добавить 1/1, стакана воды.
2. Взять 2 стакана клубники, положить в блендер, добавить 0,5 литра кефира, зеленый чай с водой и 2 чайные ложки меда, все взбить и подавать.