Метки:

  1. Такие котлетки сохранят вашу фигуру на долго!

    Очень диетические, вкусные котлетки.

    Простой рецепт котлет диетических куриных в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 40 мин. Содержит всего 105 килокалорий.


    Котлеты диетические куриные в духовке
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч 40 мин
    • Количество калории: 105 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Куриное филе 450 гр
    • Яблоки 1 шт.
    • Лук (небольшой) 1 шт.
    • Манка 2 стол. л.
    • Соль по вкусу
    • Перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное мясо, лук и яблоко превращаем в фарш с помощью блендера или мясорубки.
    2. Добавляем соль, перец и манку.
    3. Хорошо вымешанный фарш ставим в холодильник на 1 час.
    4. Формируем небольшого размера котлеты и выкладываем в форму, застеленную пергаментом.
    5. Запекаем при 200 С около 15 минут.


     
    #1 Грабцова Н, 1 янв 2017
    Алла_П и Oizaueva нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. хороший рецепт. Спасибо
     
    #2 К_Хорошева, 25 янв 2017
    e_roza и Xuuleyleu нравится это.
  3. Отличный рецепт! Спасибо, Грабцова Н. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    #3 Praouzj, 3 июл 2017
  4. УРА!!! Свершилось!
    Я сделала котлеты диетические куриные в духовке!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    #4 Toiioede, 21 мар 2018
    Aesswuorp нравится это.
  5. А я думала разбираюсь в приговтолении котлет диетических куриных в духовке:D:D, аздесь такое:)
     
    #5 Ouzoyihe, 27 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)