Очень простой рецепт мате с календулой и цедрой апельсина авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 20 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество калории: 20 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на одну порцию

• Чай мате 5 г.
• Цветы календулы 2 шт.
• Цедра апельсиновая 5 г.
• Сахар 1 ч. ложк
• Вода 200 мл.

Пошаговое приготовление

1. Для того чтобы приготовить вкусный чай мате, предлагаю использовать некоторые добавки к заварке. Итак, для приготовления нам понадобится чай мате чистый, два цветка календулы, апельсиновая цедра сушеная или свежая, сахар по вкусу и очищенная вода или родниковая. Также приготовьте заварочный чайник.
2. Сложите заварку в теплый заварник. Прогревают его обычно кипятком.
3. Залейте заварку мате кипятком. Накройте крышкой. Дайте настояться чаю минут десять.
4. Чай мате с цветами календулы и апельсиновой цедрой готов. Разливайте по чашкам и подавайте с сахаром или медом натуральным. Приятного чаепития!