Дамам, следящим за своей фигурой, или просто желающим слегка почистить организм советую попробовать вот такой вкусный и полезный коктейль… Мне он так понравился, что я его теперь употребляю вместо завтрака каждое утро!
Очень простой рецепт кефирного коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 318 килокалорий.
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 32
Количество калории: 318 килокалорий
Количество порций: 11 порций
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напитки
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на одиннадцать порций
кефир (1%) — 1 стак.
зелень укропа и петрушки — 1 горст.
прованские травы — 1 ч. л.
оливковое масло — 1 ч. л.
соль (по вкусу)
Пошаговое приготовление
Все гениальное просто! В стакан кефира добавляем горсть мелко нарезанной зелени, чайную ложку прованских трав и чайную ложку оливкового масла экстра вёрджин, при необходимости слегка солим.
Перемешиваем…Я ем ложкой, но можно и пить. Приятного аппетита!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о кефирном коктейле зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
