Несложный рецепт зеленого салата с фасолью и апельсином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 337 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 337 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
Ингредиенты на четыре порции
Красная консервированная фасоль 1 банка
Красный лук 1 штука
Апельсины 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Зеленый салат 300 г
Листья базилика ½ пучка
Чеснок 2 зубчика
Сахар щепотка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимоны ½ штуки
Пошаговое приготовление
Выжать сок лимона
Лук нарезать тонкими четвертькольцами.
Смешать лимонный сок с сахаром. Залить лук. Оставить мариноваться.
Фасоль промыть.
С апельсина снять теркой 1 ч. л. цедры. Мякоть очистить от пленок и порезать.
Перец порезать кубиками.
Салат порвать. (Можно использовать любой салат, я предпочитаю смесь салатных листьев).
В блендере смешать соль, перец, масло, чеснок, базилик, цедру.
В салатник сложить ингредиенты, заправить и перемешать.
