Спаржа, запеченная в духовке, делается элементарно. Всего несколько минут, чтоб помыть ее и уложить на противень. Духовка сама все приготовит. Спаржа - отличный полезный гарнир к любому блюду.

Спаржу запекают в духовке 15 минут при 175 градусах. Духовку сначала нужно разогреть до заданной температуры. Спаржу на лист укладывают в один слой. Готовая спаржа имеет мягкую вялую структуру с выраженным ароматом. Если спаржу сильно обезводить, то она станет волокнистой и грубой. Если сомневаетесь, пробуйте во время приготовления! Успехов и приятного аппетита!

Количество порций: 4-6

Очень простой рецепт спаржи, запеченной в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 79 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 79 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Гарниры
• Особенности: Рецепт постного блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Спаржа — 450 Грамм
• Оливковое масло — 1 Ст. ложка
• Соль, перец — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. На противень постелить фольгу и налить масло.
2. Уложить спаржу, посыпать специями.
3. Жарить 15 минут, подать как гарнир.