Вам жутко захотелось сладкого, но Вы боитесь набрать лишний вес? Можете лакомиться сладким салатом из свеклы и изюма! Так Вы не только не поправитесь, но и, благодаря свекле, улучшите обмен веществ!
Существует довольно много рецептов приготовления салатов из свеклы. Советую Вам попробовать именно этот вариант – салат из свеклы и изюма. Блюдо получается сладким, что нехарактерно для большинства салатов, и довольно легким. Этот рецепт приготовления свеклы с изюмом порадует Вас своей простотой, а само блюдо – вкусовыми качествами и быстротой приготовления. Важно еще и то, что салат из свеклы и изюма – очень полезное блюдо, ведь ингредиенты изобилуют полезными и необходимыми для нашего организма веществами.
Количество порций: 2
Простой рецепт свёклы с изюмом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 202 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 35 мин
Количество калории: 202 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На скорую руку
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на две порции
Свекла — 2 Штуки
Яблоко — 1 Штука (сладкое)
Изюм — 0,5 Стакана
Грецкие орехи — 5 Штук
Майонез — 250 Грамм
Зелень — По вкусу
Пошаговое приготовление
Свеклу отвариваем, очищаем от шкурки и натираем на бурачной терке.
Яблоко нарезаем маленькими кусочками.
Изюм промываем и заливаем кипятком. Оставляем на 10-15 минут.
Затем измельчаем грецкие орехи (можно потолочь толкушкой).
Измельченные орехи слегка обжариваем.
Выкладываем все ингредиенты в миску, заправляем майонезом и тщательно все перемешиваем.
