Простой рецепт ароматного компота из сухофруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 46 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: до 1.5 часов
- Количество калории: 46 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на четыре порции
- Сушеные яблоки 100 г.
- Курага 100 г.
- Сушеный шиповник 20 г.
- Сахар 3 ст. ложк
- Лимонная кислота 1 г.
- Вода 1.5 л.
Пошаговое приготовление
- Пока отдыхали в деревне, время зря не теряли, а насушили яблочек, абрикоса, плоды шиповника. Все свое, домашнее и полезное, без химии и консервантов. Сушеные яблоки содержат калий, натрий, железо, кальций, йод, фосфор, серу. Так же положительно влияют на обменные процессы в организме, улучшают пищеварение и работу кишечника. Курага, а именно сушеный абрикос, настоящий, не обработанный, темно - коричневого цвета, очень полезен и детям и взрослым, поскольку в нем содержится много железа, фосфора, кальция, минеральных веществ, калия, магния, витамин A, С, Е, витамины группы В. Он снимает отеки, не задерживает соль в организме. В шиповнике содержится самое большое количество витамина С. Шиповник можно использовать не только в лечебных целях, но и принимать в пищу, варить компоты, варенья, желе. В общем напиток получается мега оздоровительным! Итак, приступим. Сухофрукты промыть под проточной водой. Сложить в чащу, где будем варит компот и наливаем воды.
- Добавить по вкусу сахар, я добавила 3 столовые ложки, так как шиповник - ягода кислая, когда настоится, и детям не очень это по вкусу. Лимонную кислоту указала в рецепте, в основном ее добавляем, когда компот варится из яблок, груш. .. так как у нас шиповник есть, то можно лимонку не добавлять.
- Варим компот с момента закипания минут 20. Далее закрываем кастрюлю крышкой и в течении часа даем ему настояться. За это время все полезное сухофрукты отдадут нашему компоту.
- Вот и все! Полезный, ароматный компот готов. Приятного аппетита!
Метки:
-
-
интересный рецепт, надо будет испробовать
В_Семисотова и Смолякова Д нравится это. -
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво)) -
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
-
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
-
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала ароматный компот из сухофруктов первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!penkovskaya95 и kutsenko95 нравится это. -
Ompoqiof, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
-
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
alperovich90 нравится это.