Простой рецепт спринга роллы без жарки японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 82 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество калории: 82 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Японская кухня
Тип блюда: Закуски, Японская кухня, Вегетарианская еда
Ингредиенты на три порции
Рисовая бумага 10 штук
Авокадо 2 штуки
Огурцы 3 штуки
Морковь 1 штука
Салат романо 1 пучок
Листья кинзы 1 пучок
Пошаговое приготовление
Огурцы и морковь нарезать на мандолине тонкой соломкой.
Авокадо разрезать на тонкие ломтики.
Салат порвать на небольшие кусочки, у кинзы используем только листочки.
Каждый листочек рисовой бумаги опустить в тёплую воду в широкой миске на несколько секунд. Когда бумага размягчиться, положить её на чистую поверхность. В середину листа положить порезанный салат, соломку огурца и моркови, кусочки авокадо, кинзу. Завернуть аккуратно ролл и положить его на тарелку.
Роллы не должны соприкасаться друг с другом, иначе они будут склеиваться.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже спринг роллы без жарки получается здорово!
