Сырой кабачок не менее вкусен и полезен, чем огурец, но мы редко его употребляем в этом виде. Предлагаю попробовать зеленый коктейль с сырым кабачком.
Моем и очищаем кабачок, сливы, зелень. Складываем все в блендер и измельчаем. Воду можно добавлять сразу или разбавить коктейль потом. Удачи!
Количество порций: 1
Очень простой рецепт зеленого коктейля с кабачком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 192 килокалорий.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 5 мин
- Количество калории: 192 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки, Коктейли
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на одну порцию
- Кабачок — 100-150 Грамм
- Зелень — 1 Пучок (петрушка, укроп, кинза, шпинат)
- Вода — 1 Стакан
- Слива — 1-2 Штук
Пошаговое приготовление
- Подготовим ингредиенты коктейля.
- Все тщательно вымыть, обсушить. У зелени отрезать грубые части. У кабачка снять кожуру, у слив извлечь косточки.
- Сложить все ингредиенты в чашу блендера и залить водой.
- Включаем блендер на полную мощность на 2-3 минуты. Коктейль готов!
Метки:
-
Iyjoywui, Решетова Т и М_Фомушкина нравится это.
-
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Колмагорова К нравится это. -
-
АААААА как вкусно глядя на зеленый коктейль с кабачком слюнки потекли ручьем!!:D
-
спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
