Простой рецепт каталонского салата с черной чечевицей испанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 138 килокалорий.
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 31
- Количество калории: 138 килокалорий
- Количество порций: 7 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Испанская кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на четыре порции
- 400 г вареных очищенных креветок
- 2 зубчика чеснока
- 1 большая луковица
- 3 ст. л. оливкового масла
- соль
- 200 г черной чечевицы
Пошаговое приготовление
- Чечевицу отварить согласно инструкции на упаковке. Отбросить на дуршлаг и дать остыть.
- Лук и чеснок очистить, лук порезать кольцами, чеснок мелко покрошить. Затем обжарить чеснок и лук в 1 ст. л. разогретого масла в течение 6 минут
- Смешать чечевицу с обжаренным луком и чесноком, добавить креветки, соль, перец и оставшееся масло. Перемешать и подать к столу.
Метки:
-
Iuoboiasg нравится это.
-
спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант каталонского салата с черной чечевицей
Edvdqyi нравится это. -
Это очень - очень вкусный рецепт!
-
давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
-
аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовитьEosrvooio, Kuyoowhe, milyutina78 и ещё 1-му нравится это.
