Поделюсь с вами интересным, полезным и простым рецептом творожной запеканки с овощами. Получается вкусная и нежная выпечка, которая понравится и детям, и взрослым. Рекомендую попробовать!
Хочу вам рассказать, как приготовить творожную запеканку с овощами. Я вот долгое время ошибочно полагала, что запеканки бывают только сладкими, но нет! Теперь я такие овощные соленые творожные запеканки люблю даже больше, чем сладкие, которые у меня ассоциируются разве что с детским садиком. Попробуйте и вы! Овощи можно добавлять любые, кроме разве что, картошки - она совсем не сочетается с творогом. Желаю вам удачи!
Количество порций: 4-5
Простой рецепт творожной запеканки с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 131 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 1 ч
- Количество калории: 131 килокалорий
- Количество порций: 11 порций
- Повод: На завтрак
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Выпечка, Запеканка
Ингредиенты на семь порций
- Цветная капуста — 50 Грамм
- Брокколи — 200 Грамм
- Лук зеленый — 3 Штуки (3 побега)
- Лук - шалот — 1 Штука (1 побег)
- Яйцо — 1 Штука
- Творог — 1 Стакан
- Сыр тертый — 2 Ст. ложки
- Сухари панировочные — 2 Ст. ложки
- Специи — По вкусу
Пошаговое приготовление
- Овощи у меня были замороженными, поэтому я просто дала им растаять. Если у вас они свежие, тщательно их помойте, разделите капусту и брокколи на соцветия. Отдельно смешаем творог, яйцо, специи.
- Добавим затем в эту массу измельченный лук зеленый и лук - шалот, а также подготовленные овощи. Выкладываем в форму для запекания.
- А теперь посыпаем тертым сыром и сухарями, и отправляем в духовку запекаться полчаса при температуре приблизительно в 190 градусов.
- Путь запеканка остынет, и только потом ее нарезаем кусочками и подаем!
Метки:
-
-
Очень аппетитно!
Забрала рецептик творожной запеканки с овощами в закладки, надеюсь скоро приготовлю. -
@o_nadezhda, аппетитно - чудо!
-
-
@o_nadezhda,:) очень аппетитное фото творожной запеканки с овощами
Т_Цвигунова, Onialae, Ixawoeua и ещё 1-му нравится это. -
замечательный рецепт! В моей семье любят творожную запеканку с овощами
Спасибо за прекрасную идеюeuean, d_tinka и anastasiyap нравится это. -
Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
-
Творожная запеканка с овощами готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Евдокимова Т нравится это. -
o_nadezhda, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Кардонова Л нравится это. -
какой интересный рецепт творожной запеканки с овощами:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!