Салат Щетка - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Простой рецепт салата Щетка для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!

Количество порций: 4

Простой рецепт салата "Щетка" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 196 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 45 мин
• Количество калории: 196 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на четыре порции

• Свекла — 200 Грамм
• Морковь — 300 Грамм
• Капуста — 300 Грамм
• Зелень — - По вкусу
• Лимонный сок — - По вкусу
• Оливковое масло — - По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Салат «Щетка» для похудения широко известен и популярен среди тех, кто интересуется темой похудения. Сам не пробовал, но жена моя пробовала - результат был достаточно ощутимый, так что салат действительно можно считать диетическим. Насколько знаю, он помогает почистить организм от шлаков, что особенно актуально для худеющих.
2. Рассказываю, как приготовить салат «Щетка» для похудения:
3. Морковь и свеклу натираем на средней терке, капусту и зелень мелко шинкуем.
4. Смешиваем овощи, заправляем лимонным соком и небольшим количеством воды.
5. Оставляем салат в холодильнике на 30 минут, после чего заправляем оливковым маслом и употребляем. Не солим!
6. Салат «Щетка» для похудения готов. Приятного аппетита!