Непростой рецепт теплого салата с курицей и овощами на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 324 килокалорий.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 324 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Непростой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на четыре порции
Морковь 4 штуки
Зеленая стручковая фасоль 1 пучок
Куриная грудка 1 штука
Красный лук 1 штука
Помидоры 2 штуки
Петрушка 1 пучок
Соль щепотка
Молотый черный перец щепотка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Горчица 1 чайная ложка
Орегано по вкусу
Пошаговое приготовление
Куриную грудку немного приправить солью, перцем, орегано и оливковым маслом, и обжарить до готовности на гриле.
Так же на гриле обжарить стручковую фасоль и нарезанную вдоль морковь.
Курицу нарезать на некрупные куски (но слишком мельчить тоже не нужно).
Порубить зелень, красный лук нарезать полукольцами, а помидоры кубиками.
Сложить все ингредиенты в одну миску.
Для заправки смешать 3 столовые ложки оливкового масла, горчицу и лимонный сок.
