Простой рецепт куриных голеней с орегано и чесноком на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 298 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 1 час
Количество калории: 298 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
Куриная голень 8 штук
Лимонный сок 2 столовые ложки
Свежие измельченные листья орегано 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
В миске смешать все ингредиенты кроме курицы, посолить и поперчить по вкусу.
В емкость нужного размера выложить курицу и залить её маринадом, хорошо перемешать. Мариновать при комнатной температуре 30 минут или в холодильнике от 30 минут до 24 часов, время от времени переворачивая.
Подготовить гриль. Голени обжарить со всех сторон, часто переворачивая, до золотисто - коричневого цвета.
