Метки:

  1. Простой рецепт запеченной, диетической, сочной куриной грудки с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 191 килокалорий.


    Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 191 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Куриная грудка 1 штука
    • Сладкая паприка по вкусу
    • Карри по вкусу
    • Чеснок по вкусу
    • Помидоры 1 штука
    • Зеленый сладкий перец 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Лук - порей по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезаем куриную грудку на кусочки. Теперь посыпаем нарезанные кусочки паприкой и карри, так же солим чуть - чуть. Можно по вкусу воткнуть чеснок. Оставляем на 15 минут.
    2. Тем временем, включаем духовку на 200 градусов и режем помидоры, морковь, перец, лук.
    3. Закладываем овощи и грудку в пакет, завязываем и не забываем сделать отверстия. Ждем 30–40 минут. Достаем наше диетическое блюдо и аккуратно разрезаем пакет — только осторожно с горячим паром.


     
    #1 Emxuiua, 7 дек 2016
    Elxieool, П_Чирик, Catletef и 3 другим нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. сегодня первый раз готовила запеченную, диетическую, сочную куриную грудку с овощами.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    #2 abdulkhakova87, 13 дек 2016
    Авдеева О нравится это.
  3. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    #3 Романец М, 19 дек 2016
    polivalova77, Dueuqeo, Egeevvia и ещё 1-му нравится это.
  4. Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    #4 Вика_А, 13 июн 2017
    beregovaya98 и Fosegctyu нравится это.
  5. классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    #5 Eoiiziuw, 4 сен 2017
    Linbkoteo нравится это.
  6. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    #6 troschilova83, 1 ноя 2017
  7. Рецепт запеченной, диетической, сочной куриной грудки с овощами понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    #7 Jkqamgds, 11 дек 2017
    tolkach97 нравится это.
  8. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    #8 Eemrizoha, 23 дек 2017
    Дария_Ц нравится это.
  9. Ой...как вкусно!!! Обожаю запеченную, диетическую, сочную куриную грудку с овощами!!!!
     
    #9 goyaq, 9 мар 2018
    МэриМ и rudova89 нравится это.
  10. @Emxuiua, рецепт запеченной, диетической, сочной куриной грудки с овощами ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    #10 v_anya, 14 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)