Простой рецепт салата Нежного домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 88 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 32
• Количество калории: 88 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: Обед, Ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салат

Ингредиенты на десять порций

• куриная грудка без кожи - 400-500 г
• виноград двух разных цветов (крупный) - 400 г
• лимон большой или два маленьких
• орехи грецкие чищенные - 60-70 г
• лук красный или белый
• йогурт натуральный
• салат листовой - по желанию
• груша - 2 шт. (конференция)
• соль и перец - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Куриную грудку потушить на слабом огне до приготовления. Остудить и нарезать кубиками.
2. Виноград помыть, разрезать на половинки, если есть косточки, вынуть. Лучше, если виноград будет 2 цветов, так красивее выглядит.
3. Луковицу нарезать кольцами.
4. Орехи измельчить не сильно.
5. Выжить лимоны, отделить косточки. Сок лимона смешать с натуральным йогуртом, используем весь объем из бутылочки, солим и перчим по вкусу. Тщательно смешать.
6. Груши отделяем от косточек, нарезаем кубиками. Груша должна быть плотной.
7. По желанию можно добавить листья салата, тогда их укладываем на дно салатницы.
8. Перемешиваем нарезанные виноград, грушу, курицу и лук. Выкладываем в салатницу. Выливаем всю заправку.
9. Сверху посыпаем дробленным грецким орехом.

Перед подачей салат остудить.