Тефтели, приготовленные на пару – это не только вкусно, но и полезно! Любители здорового питания наверняка оценят этот рецепт по достоинству!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления паровых тефтелей в мультиварке! Тефтели готовятся очень просто и достаточно быстро, а получаются очень вкусными и сытными! Кроме того, паровые тефтели гораздо полезнее приготовленных на растительном масле, так что преимущества готовки в мультиварке – налицо! Итак, готовим паровые тефтели в мультиварке!
Количество порций: 5-6
Простой рецепт паровых тефтелей в мультиварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55 мин. Содержит всего 42 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 55 мин
Количество калории: 42 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Повод: На обед
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Горячие блюда, Тефтели
Ингредиенты на девять порций
Мясной фарш — 500 Грамм
Рис — 0,5 Стакана
Лук репчатый — 1 Штука
Яйцо — 1 Штука
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Мультистаканы воды — 4 Штуки
Пошаговое приготовление
Рис отвариваем до полуготовности.
Лук измельчаем в кухонном комбайне или пропускаем через мясорубку.
Готовый рис смешиваем с мясным фаршем, измельченным луком. Вбиваем яйцо, солим и перчим. Тщательно перемешиваем все ингредиенты до получения однородной массы.
Из получившегося фарша формируем тефтели, которые затем укладываем в контейнер мультиварки. В кастрюлю мультиварки наливаем воду, контейнер устанавливаем сверху. Ставим мультиварку в режим Варка на пару, закрываем крышкой и готовим тефтели примерно 35 минут.
Паровые тефтели готовы, можно подавать к столу. Приятного аппетита!
