Несложный рецепт лобио с грецкими орехами и чили домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 396 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 396 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на две порции
- Фасоль 250 г
- Грецкие орехи 40 г
- Красный лук 50 г
- Чеснок 1 зубчик
- Кинза 15 г
- Красный винный уксус 7 г
- Перец чили 1 штука
- Хмели - сунели 1 г
- Базилик 5 г
- Подсолнечное масло 50 мл
Пошаговое приготовление
- Раздавите, очистите и нарежьте чеснок мелко, разотрите чеснок в пасту плоскостью ножа, очистите и нарежьте лук мелко, разрежьте перец чили вдоль, извлеките семена и нарежьте половину перца чили мелко.
- Прокрутите орехи через мясорубку или измельчите в блендере; отделите листья базилика от стеблей, нарежьте кинзу и листья базилика мелко.
- Разогрейте в сковороде 2 столовые ложки подсолнечного масла, обжарьте лук на среднем огне в течение 2 минут.
- Добавьте в сковороду фасоль, прогрейте на среднем огне 1 минуту.
- Переложите фасоль в миску, добавьте орехи, чеснок, чили перец и уксус, посолите, поперчите, перемешайте.
- Добавьте хмели - сунели, зелень, 2 столовые ложки подсолнечного масла, перемешайте.
- Подавайте.
Метки:
-
спасибо за отличный рецепт!
