Простой рецепт лодочек домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 28. Содержит всего 64 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 28
- Количество калории: 64 килокалорий
- Количество порций: 11 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на десять порций
- Кабачки2 шт
- Курица300 г
- Перец болгарский1 шт
- Помидоры1 шт
- Лук репчатый1 шт
- Чеснок2 зубчика
- Рис2-3 ст. л.
- Сыр50 г
Пошаговое приготовление
- Кабачки разрезаем вдоль, чайной ложкой выскабливаем середину, делая стенки не слишком тонкими, но чтобы поместилось достаточно много начинки.
- Обжариваем фарш или филе курицы с мелко нарезанным луком.
- Мякоть кабачка мелко режим и обжариваем вместе с фаршем, мелко режем перец и помидор и тушим под крышкой.
- Солим, перчим, добавляем 1 ч.
- л.
- сухой смесь петрушки и укропа.
- Добавляем томат и мелко нарезанный чеснок, все перемешиваем и душим 5-10 минут, добавляем рис и перемешиваем.
- Лодочки посолить и выложить в жаропрочную форму смазанную маслом.
- Выложить начинку в лодочки, посыпаем сыром и в духовку минут на 20-25.
- Готовое блюдо посыпаем свежей зеленью.
- Приятного аппетита!
Метки:
-
kosyanova76 нравится это.
-
лодочки прелесть, спасибо за рецепт
