Рулет из рыбы с капустой - здоровое и простое блюдо без жиров. Решил приготовить и мне очень понравилось. Попробуйте и вы. Ничего сложного – быстро и просто.
Количество порций: 4-5
Очень простой рецепт рулета из рыбы с капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч. Содержит всего 98 килокалорий.
Время подготовки: 19 минут
Время приготовления: 2 ч
Количество калории: 98 килокалорий
Количество порций: 12 порций
Повод: На обед
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Закуски
Особенности: Рецепт постного блюда
Ингредиенты на восемь порций
Рыбное филе — 500 Грамм
Чеснок — 1 Зубчик
Рубленный имбирь — 1 Ст. ложка
Крупные листья капусты — 7 Штук
Соевый соус, соль, перец — По вкусу
Пошаговое приготовление
Иногда хочется чего - то необычного, полезного и простого в приготовлении. Таким блюдом является рулет из рыбы с капустой. Готовить это блюдо просто, а результат приятно вас удивит. Рулет получается очень нежным, сочным и обязательно понравится как домашним, так и гостям.
Итак, как приготовить рулет из рыбы с капустой?
Филе рыбы мелко порежьте ножом или измельчите в кухонном комбайне.
Чеснок очистите, мелко порубите.
Смешайте филе, чеснок, имбирь, добавьте по вкусу соевый соус, соль и перец. Хорошо перемешайте. Начинка готова.
Крупные капустные листья немного проварите, пока они не станут мягкими.
Положите в каждый капустный лист немного начинки и плотно заверните в виде рулетика.
Уложите рулеты в кастрюлю, налейте немного воды и протушите до готовности.
Рулеты из рыбы с капустой подавайте на стол с любым соусом, можно с соевым. Приятного аппетита!
