Рецепт приготовления вкусного, полезного и здорового напитка с миндальным молоком и кинзой.
мало кто будет есть кинзы пучками, даже зная, что она выводит из организма ртуть и радионуклиды. Пойдем на маленькую хитрость и приготовим замечательный витаминный напиток, в котором кинза не будет чувствоваться на вкус, но не перестанет приносить пользу.
Количество порций: 2-3
Простой рецепт витаминного напитка с кинзой Сюрприз американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 228 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 228 килокалорий
Количество порций: 9 порций
Повод: На завтрак
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на шесть порций
миндального молока — 1 Стакан
кокосовой воды — 1 Стакан
плодов папайи — 1 Стакан
кинзы — 1 Стакан
клубники — 8 Штук
фиников — 4 Штуки
Пошаговое приготовление
Можете использовать готовое миндальное молоко или сделать его самостоятельно. Для этого нужно замочить на несколько часов стакан миндаля в молоке, слить остатки молока и смолоть орехи в блендере с 3 стаканами фильтрованной воды. Хранить такое молоко нужно в холодильнике.
Плоды папайи очистить и измельчить на произвольные кусочки.
Из фиников убрать косточки и разрезать каждый на несколько частей.
Смешать все компоненты напитка в блендере до однородной массы.
Разлить по стаканам, украсить кусочками фруктов и сразу же выпить до дна, пока содержание полезных компонентов в коктейле максимально.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о витаминном напитке с кинзой сюрприз зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
