В этом рецепте Вы узнаете, как приготовить киноа с брынзой. Блюдо диетическое и очень вкусное. Готовится достаточно просто и в короткий срок. Приятного аппетита!
Это блюдо будет актуальным для любого случая. В качестве праздничного варианта или обычного завтрака. Полезное, насыщенное витаминами и в меру калорийное. Никого не оставит равнодушным такой рецепт!
Количество порций: 5
Простой рецепт киноа с брынзой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 183 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 1 ч
Количество калории: 183 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Повод: На обед
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на пять порций
Киноа — 1/1, Стакана
Помидоры черри — 6 Штук
Чеснок — 1 Зубчик
Петрушка — 1 Зубчик
Брынза — 50 Грамм
Яйца перепелиные — 2 Штуки
Пошаговое приготовление
Киноа варим по инструкции на упаковке. Выкладываем в мисочку. Яйца отвариваем вкрутую. Помидоры нарезаем на четвертинки.
Нарезаем петрушку достаточно мелко. Чеснок мелко режем или выдавливаем через чеснокодавку. Смешиваем ингредиенты в миске. Туда же крошим брынзу (можно прямо руками).
Все тщательно перемешиваем. Добавляем перец и соль по вкусу. Заправляем блюдо оливковым маслом.
Перед подачей в качестве декора и дополнения к блюду украшаем перепелиными (или обычными) яйцами, разрезанными пополам. Приятного аппетита!
