Очень простой рецепт яичницы со стручковой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 84 килокалорий.
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 84 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты на две порции
Куриное яйцо 2 шт.
Фасоль стручковая 200 г.
Подсолнечное масло 1 ч. ложк
Пищевая соль 1 г.
Перец черный молотый 1 г.
Пошаговое приготовление
Яичница со стручковой фасолью это хороший и полезный завтрак. Я использую замороженную стручковую фасоль, она есть в продаже круглый год. В замороженной фасоли сохраняются все витамины и минералы, она хорошо выглядит. Разогреваем сковородку и размазываем силиконовой кистью масло. Это позволяет снизить калорийность блюда.
Высыпаем замороженную фасоль на сковородку и прогреваем минуты четыре, иногда помешивая.
К прогретой фасоли добавляем яйца.
Солим, перчим, не много перемешиваем, накрываем крышкой и выключаем газ. Через 2-3 минуты яркое и вкусное блюдо готово.
