Бурый рис гораздо полезнее, чем белый. В нем гораздо больше витаминов и минералов. Делимся классным рецептом ужина из этого продукта.
Простой рецепт бурого риса с фасолью и яйцом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 305 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 45 минут
- Количество калории: 305 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Основное блюдо
- Особенности: Рецепт для веганской диеты
- Технология приготовления: Варить
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на семь порций
- Бурый рис 1 чашка
- Стручковая фасоль 300 г
- Зеленый горошек 1 чашка
- Яйца 4 шт.
- Рубленый зеленый лук 1 пучок
- Рубленый миндаль 50 г
- Домашний майонез 1/1, чашки
- Белый винный уксус 1 ст. л.
- Дижонская горчица 2 ч. л.
Пошаговое приготовление
- Яйца отварите вкрутую. Охладите, очистите от скорлупы. Разрежьте на половинки.
- Отварите рис до готовности, следуя инструкции на упаковке. За 2 минуты до готовности добавьте стручковую фасоль.
- Майонез смешайте с белым винным уксусом, горчицей и 1 чайной ложкой воды.
- Смешайте рис, фасоль, горошек и рубленый зеленый лук в большой миске.
- Добавьте рубленый миндаль и заправку. Перемешайте.
- Украсьте блюдо яйцами и подавайте к столу.
Метки:
-
АлинаА нравится это.
-
Именно бурый рис с фасолью и яйцом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
-
Посмотрела на фото бурого риса с фасолью и яйцом, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
-
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :) -
Ой...как вкусно!!! Обожаю бурый рис с фасолью и яйцом!!!!
stepchenko94 нравится это.
