Простой рецепт молодой капусты брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 24. Содержит всего 312 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 24
- Количество калории: 312 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
Ингредиенты на четыре порции
- Капуста брокколи 350 г
- Соль по вкусу
- Перец чили 1 штука
- Кунжутные семечки 1 чайная ложка
- Сок лайма 1,299 чайные ложки
- Кунжутное масло 1,299 чайные ложки
- Соевый соус 1,299 чайные ложки
Пошаговое приготовление
- Нарезать брокколи на куски одного размера, уложить в пароварку, залить кипятком на 2 сантиметра; посолить, накрыть крышкой и поставить на огонь на четыре минуты.
- На прокаленной сковороде обжарить кунжут на среднем огне. В отдельной емкости перемешать семена с остальными ингредиентами для заправки. Достать брокколи из пароварки и выложить на блюдо. Полить соевым соусом
Метки:
-
-
@Oozroeuau, отличный рецепт молодой капусты брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута
спасибо за идейку -
@Oozroeuau, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить молодую капусту брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута по этому простому рецептику. -
-
молодая капуста брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута прелесть, спасибо за рецепт
Jamnyxt, Lweuaeo и Антукова К нравится это. -
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю молодую капусту брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута -
-
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
З_Гребельная и Ctqucpl нравится это. -
Я тоже обожаю молодую капусту брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута
но сама делала только один раз. -
Удобная у вас интсрукция по приготовлению молодой капусты брокколи с заправкой из перца чили, лайма и кунжута получилась
-
Ох, какая вкуснятина!