Кресс-салат и фенхель - это ценные источники витамина Е и других полезных веществ, которые необходимы для крепкого иммунитета. А зерна граната улучшают работу сердца и сосудов.
Простой рецепт кресс-салата с фенхелем и зернами граната европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 44 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 44 килокалорий
Количество порций: 8 порций
Повод: 1 час
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Салат
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на десять порций
Оливковое масло 2 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Кресс - салат 1 пучок
Фенхель 1 кочан
Зерна граната 1/1, чашки
Грецкие орехи горсть
Пошаговое приготовление
Кресс - салат порвите руками.
Фенхель мелко нарежьте.
В большой миске соедините оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
Добавьте кресс - салат, фенхель и зерна граната.
Хорошо перемешайте, посыпьте грецкими орехами и подавайте к столу.
