1. Простой рецепт нутового торта грузинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 330 килокалорий.


    Нутовый торт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 330 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: Новый год
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на десять порций

    • нут (отварной) 550 г
    • сахар 1 ст.
    • яйца куриные 4 шт.
    • разрыхлитель 1 ч. л.
    • какао (порошок) 1/1, ст.
    • апельсин 1 шт.
    • масло оливковое для смазывания формы
    • вода 1/1, ст.

    Пошаговое приготовление

    1. Вкусный шоколадный торт можно приготовить без муки и без масла: вместо них подойдет отварной турецкий горох нут.
    2. В остальном рецепт вполне обычный: взбитые до пышности яйца, сахар, разрыхлитель, какао - порошок, апельсиновый сок и цедра – больше никаких «подозительных» ингредиентов.
    3. Готовим? Отварной нут измельчить вместе с водой и апельсиновым соком с помощью кухонного комбайна или блендера.
    4. Консистенция будет напоминать пюре.
    5. Яйца взбить около 2-3-х минут.
    6. В чаше соединить пюре, яйца, сахар, разрыхлитель, какао - порошок и цедру апельсина.
    7. Аккуратно перемешать.
    8. Тесто вылить в форму, и легонько постучать ею об стол, чтобы тесто равномерно распределилось.
    9. Совет! Вместо сахара можно взять 50 г фруктозы.
    10. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 45-50 минут.
    11. Готовность проверить зубочисткой или спичкой.
    12. Остудить в форме на решетке.
    13. Украсить какао - порошком и ягодами.
    14. Приятного чаепития!


     
    oeaeozz, ftoeeom, Золотухина А и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. aokmprj, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Оля_Ц нравится это.
  4. Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Dqeegbw и sochinskaya79 нравится это.