Простой рецепт салата из фиников и мандаринов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 216 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 15 мин
- Количество калории: 216 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на две порции
- небольшой пучок мяты
- 3 мандарина
- яблоко
- корень имбиря
- 50 мл воды
- 10 фиников без косточек
- 200 мл сока грейпфрута
Пошаговое приготовление
- Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками. Финики нарезать кружками. Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину. Нарезать яблоко тонкими дольками. Имбирь очистить и измельчить. Мяту вымыть, обсушить.
- В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин. Влить грейпфрутовый сок
- Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.
- Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно - имбирным соусом.
Метки:
-
Hvaowkoo нравится это.
-
принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне! -
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
-
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
-
давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Waanaoc, kazazaev90 и Qqeyuoli нравится это. -
готовила салат из фиников и мандаринов много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
-
-
салат из фиников и мандаринов прелесть, спасибо за рецепт
