Вот такой крутой смузи заменит вам калорийные сладости. Этот напиток гораздо полезнее!
Простой рецепт смузей с манго, миндалем и медом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 234 килокалорий.
- Время подготовки: 16 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 234 килокалорий
- Количество порций: 3 порции
- Повод: 3 часа
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Смузи, Напитки
- Особенности: Рецепт для веганской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на одиннадцать порций
- Манго 1 шт.
- Молоко 400 мл
- Натуральный йогурт 1/1, чашки
- Миндальная мука 2 ст. л.
- Мед 1 ст. л.
- Лед по вкусу
Пошаговое приготовление
- Смешайте все ингредиенты (кроме льда) в чаше блендера.
- Взбейте до однородной массы.
- Разлейте смузи по высоким бокалам.
- Добавьте лед и подавайте к столу.
Метки:
-
-
Мой самый любимый рецепт смузей с манго, миндалем и медом!!!
Я тоже так готовлю!grafova97 и Дворецкая Р нравится это. -
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать смузи с манго, миндалем и медом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:Dlikhacheva98 нравится это.
