Очень вкусные говяжьи отбивные на мангале на решетке!
Очень простой рецепт говяжьих отбивных на решетке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 333 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 42
Количество калории: 333 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На природу, На ужин, На обед, На праздник
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на десять порций
филе говядины без жира и жилок — 400 г
соус терияки — 50 мл
оливковое масло — 50 мл
Пошаговое приготовление
Говяжье филе нужно помыть под струей холодной воды и обсушить салфеткой. Мясо отбить – нужно нарушить структуру. Замариновать в смеси оливкового масла и соуса часа на два. Выложить на раскаленную решетку. Переворачивать через 5 минут.
Постоянно смазывать поверхность остатками соуса. Отбивные готовы через 10-12 мину. Подать с томатным соусом. Приятного аппетита!
