Легкий, вкусный , простой салат из огурцов от Джейми Оливера.
Простой рецепт салата
«Эволюция» от
Джейма Оливера домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 103 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 29
Количество калории: 103 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На ужин, На обед, На праздник, На скорую руку, Полезно и вкусно
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на двенадцать порций
Огурцы — 4 шт
Оливки
Перец чили — 1 шт
Мята — 1 горст.
Крем фреш или йогурт — 3 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль
Перец ( мельница)
Пошаговое приготовление
Подготовить продукты.
Очистить огурцы от кожуры, разрезать вдоль пополам, Аккуратно вынуть семена при помощи чайной ложки. Порезать огурцы на крупные кусочки
Крупно порубить листочки мяты, оливки, перец чили соединить все с огурцами.
Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, лимонным соком. И можно подавать на стол.
Но можно салат добавить еще йогурт, у меня крем фреш. И это уже другая история. Так что выбор за Вами.
Поздравляю всех христиан с праздником Пасхи!! Светлого Христового Воскресенья!!! Сегодня у нас солнечное летнее утро, и такой салат у нас сегодня на праздничном столе.
