Эта простая паста готовится очень легко и быстро. Отличный вариант экспресс-ужина для всей семьи.

Простой рецепт пасты с тунцом и оливками итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 27 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество калории: 27 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: Более 3-х часов

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на пять порций

• Макароны из твердых сортов пшеницы 350 г
• Оливковое масло 1/1, чашки
• Измельченный чеснок 2 зубчика
• Каперсы 1 ст. л.
• Оливки 1/1, чашки
• Петрушка 1/1, чашки
• Лимонный сок 2 ст. л.
• Черный молотый перец 1/1, ч. л.
• Консервированный тунец 180 г

Пошаговое приготовление

1. Приготовьте пасту в соответствии с указаниями на упаковке. Слейте воду и промойте макароны под холодной водой.
2. Нагрейте 3 столовые ложки масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и обжаривайте его до мягкости в течение 2 минут.
3. Добавьте каперсы и оливки. Готовьте еще 3 минуты.
4. Добавьте рубленую петрушку и готовьте еще 1 минуту. Снимите с огня.
5. Добавьте лимонный сок, черный молотый перец и оставшееся масло.
6. Отправьте в сковороду макароны. Хорошенько перемешайте.
7. Разложите пасту по тарелкам. Перед подачей украсьте тунцом.